Na kaj biti pozoren pri nakupu šolske torbe in pravilno nošenje

Pri nošenju šolske torbe je predvsem pomembno da torba ni prevelika ali pretežka, pomembna pa je tudi drža pri nošenju torbe. Zato je pomembna pravilna izbira velikosti šolske torbe oz. njena višina, ta naj bo pod rameni in nad zadnjico. Pravilna teža polne šolske torbe pa naj ne presega 10-15% otrokove teže. 

Za ponazoritev primerne teže torbe glede na težo otroka:

  • pri 25 kg težkem otroku je 10% 2,5 kg in 15% 3,75 kg
  • pri 35 kg težkem otroku je 10% 3,5 kg in 15% 5,25 kg

Pri nakupu velja preveriti:

  • težo šolske torbe
  • oblazinjenost in nastavljivost naramnic
  • čvrstost, oblazinjenost, anatomsko obliko in zračnost hrbtišča
  • odpiranje in zapiranje šolske torbe
  • samostoječnost šolske torbe
  • prostornost in razporeditev, zunanje in notranje žepe  

Za pravilno nošenje in ustezno držo pri nošenju šolske torbe morajo biti upoštevani naslednji kriteriji:

  • naramnici nameščeni na obeh ramenih in na sredini ramen
  • ustrezno zategnjeni pasovi na naramnicah, tako da pri gibanju torba ne opleta po hrbtu, stoji tesno ob hrbtu in ne visi preko zadnjice
  • zgornji rob torbe pod višino ramen in ne nad rameni
  • spodnji rob torbe v višini pasu, torej nad zadnjico
  • šolska torba mora biti prislonjena ob hrbet
  • težišče torbe naj bo čim bližje težišču otroka

Da se teža čimbolj enakomerno razporedi po hrbtu šolarja, pa je pomembno tudi, da je šolska torba pravilno napolnjena:

  • pri hrbtišču zložimo najtežje in največje šolske potrebščine, manjši šolski pripomočki pa so lahko spredaj
  • težo razporedimo po stranskih žepih
  • ostri predmeti, kot so škarje so vedno obrnjeni stran od hrbta.

Otroka podučite o pravilni namestitvi, nošenju in dvigovanju šolske torbe. Pri slednjem naj pokrči kolena in se ne upogiba v trupu, tako preprečimo poškodbe hrbtenice. Spodbujajte otroka, da v šolo nosi le stvari, ki jih tisti dan nujno potrebuje.